Rotační houpačka s hrazdou

Tyto rotační doplňky slouží dětem od věku 20 měsíců.  Posilují především střed těla, ruce a zádové svalstvo. Lze je uchytit ke stropní konzole, nezávisle na multifunkční stěně. 

Cena: 1150,- Kč
Set obsahuje konzoli s upevňovacím okem na strop místnosti, ocelovou hmoždinku s vysokou pevností, houpačku a hrazdu z bukového dřeva, lanka, obrtlík pro snadné protáčení houpačky kolem svislé osy, karabinky, ocelový řetízek sloužící k nastavení výšky rotační houpačky od země.

Pokyny pro použití a montáž

Houpačka

Toto zařízení domácí tělocvičny je určeno pro pohybově vyspělejší děti. Součástí zařízení je malá kovová konzole určená k přišroubování ke stropu pomocí ocelové hmoždinky, která slouží k uchycení rotační houpačky i rotační hrazdy (ale později třeba i šplhacího lana, provazového žebříku nebo boxovacího pytle). Velikou výhodou tohoto zařízení je malý úchyt na stropě, který v době, kdy necvičíme s dítětem, ani v nejmenším ničemu a nikomu nepřekáží. Ale jakmile nastane vhodný okamžik, můžeme ke konzole připevňovat různé nářadí a proměnit jakýkoliv pokoj v tělocvičnu a centrum rozvoje, her i skvělé zábavy. To vše dohromady umožňuje ten nejlepší komplexní a průpravný trénink dětí dosažitelný v každé roční době, ve dne i v noci, za každého počasí.

Cvičení na rotační houpačce i hrazdě by vždy mělo být jištěno rodičem a na zemi ještě dětskou žíněnkou. Součástí cvičení a her bývají i seskoky, nácviky nejrůznějších pádů, které žíněnka zvládne ztlumit. Pro děti představuje cvičení na rotačních prvcích vysoce atraktivní zábavu a trénink. Jedná se jak o vydatné posilování břišního středu, rukou i zádového svalstva, tak o cvičení rozvíjející rovnováhu a prostorovou orientaci koncentrovaným způsobem.

Maličko může cvičení s maximální obtížností připomínat výcvikové středisko vojenských letců a kosmonautů NASA, protože vyspělé dítě může v jednom okamžiku rotovat kolem dvou os. Je to výborná průprava pro gymnastiku, krasobruslení, akrobatický snowboard, skoky do vody i na lyžích, bojové sporty, hokej, volejbal nebo fotbal. Vlastně pro všechny sporty, kde může dojít k pádům ve velké rychlosti po vlastní chybě nebo po faulu soupeře a o následcích spolurozhoduje právě schopnost vysokého stupně orientace sportovce v prostoru a jeho způsobilost tuto situaci zvládnout. Pokud se to necvičí od mládí, později už lze tyto schopnosti a dovednosti rozvinou obtížně a od určité hranice je to nemožné úplně.

V Americe rodiče mohou navštěvovat různé placené cvičební rozvojové programy, kdy je prováděna rotace rodiče i dítěte v různých polohách. Tímto způsobem probíhá rozvoj rovnováhy a stimulace středního ucha. Dítě si tak mnohem dříve vytvoří vysoký stupeň rozvoje své rovnováhy, může začít dříve chodit a mnohem lépe se orientuje v prostoru. Rotace také umožňuje zvýraznění blahodárného lymfatického proudění v těle a má i další blahodárné účinky na zdraví i rozvoj dítěte. Podle vědců je důležité v jednom cvičení rotovat s dítětem pouze na jednu stranu, a po odeznění většího časového úseku teprve přecházet k rotování na opačnou stranu.

Rotační houpačka tak představuje moderní prvek průpravy dítěte na celou škálu budoucích pohybových aktivit. V tomto případě platí obzvlášť, že rotační prvky maximálně akcelerují důležité složky rozvojového potenciálu dítěte. Rotační houpačka může sloužit jako klasická houpačka, rotátor na místě kolem vlastní osy, jako kolotoč i jako kolotoč s možností další rotace ještě kolem vlastní osy. Do takové rotace musí dítě usměrnit jeho doprovod, vyspělejší děti později zvládnou vytvářet takové rotace samy po odstrčení se nohama od země. Na jaře a v létě můžeme rotační houpačku umístit venku na zahradě nebo pod nějakým přístřeškem. Jako podklad je v tom případě vhodný obyčejný trávník. Při tom je možné provádět různé další cviky, odhazovat nebo odpalovat či odkopávat míče, házet je na koš nebo do branky či na cíl. Vše při houpání nebo při rotacích, což i jednoduchý úkol s míčem či jiným náčiním extrémně ztěžuje a činí tak trénink maximálně rozvíjejícím, přínosným a současně zajímavým a zábavným. Seskoky na žíněnky v různých rotacích jsou pro děti hrou, velice oblíbeným a současně nesmírně potřebným cvičením vybavujícím jedince dokonalou orientací při pádech, jejichž zvládnutí je základem mnoha oblíbených sportů.

Velikou výhodou tohoto cvičebního nářadí je schopnost kdykoliv využít doma i krátký časový úsek k vysoce kvalitnímu tréninku podporujícímu dítě prakticky ve všech sportech. Když už je večer a nemáme jinou možnost, když venku prší, můžeme cvičit a rozvíjet dítě bez ohledu na všechny tyto okolnosti. Když cítíme, že obrtlík houpačky drhne, je nutné na něj kápnout kapku oleje, aby se zase protáčel lehce a bez vrzání. Jinak není třeba další údržby, ale před každým použitím je nutné rotační houpačku zkontrolovat, zda není nějaká část uvolněná a nehrozí nečekaný pád.

Hrazda

Svým využitím je velice podobná rotační houpačce. Dítě na hrazdě nedokáže cvičit tak dlouho jako na houpačce, protože cvičení na hrazdě se všemi rotacemi je daleko obtížnější, náročně na svalstvo rukou, ale současně přínosnější. Lze je využívat k posilování horních končetin, svalstva zad a břišního středu dítěte. Také skoky z hrazdy jsou přirozenější a bezpečnější než z houpačky, protože dítě se může pustit hrazdy v nejvhodnější okamžik a nachází se blíž žíněnce.

Rotační hrazdu lze využít k posilování celého těla, což zvedá potenciál dítěte v celé řadě atraktivních sportů.

Také rotační hrazdu můžeme v létě umístit na zahradě, aby byla dětem kdykoliv po ruce na vzduchu a slunci. Také zde nezapomeneme pravidelně kápnout olej do třecích ploch obrtlíku, aby se protáčel s minimálním třením. Vrchní část zařízení je univerzální a my můžeme podle zájmu předělávat houpačku nebo hrazdu.

U straších dětí můžeme zvýšit výšku hrazdy od země a cvičit schopnost seskoku z hrazdy v různých obtížných rotacích, zorientování se ve vzduchu s dopadem na všechny čtyři končetiny, nebo pouze na nohy, maximálně pružně a přesně. Touto zábavnou formou se dá procvičovat dovednost, která později může zabránit nejednomu zranění.

Objednat