Jak vychovat zdravé dítě?

Velká část rodičů pohlíží na zdravotní potíže svých dětí jako na úkaz, který vznikl nikoliv jejich přičiněním.

Jakoby šlo o předem danou a jen obtížně ovlivnitelnou věc, se kterou se rodina musí nějak popasovat.

Téměř si nepřipouští fakt, že zdraví dítěte je z velké části formováno prostředím, ve kterém vyrůstá.

Nejvzácnější věc

Pro někoho peníze, zlato, diamanty, pro někoho půda jako zdroj obživy, pro někoho práce, společenský život, pro někoho děti, které nade vše miluje.

A pak je jedna „věc", která se nám při prvním pomyšlení na vzácnost nejspíš nevybaví.

Přesto je to něco, bez čeho se my lidé, ani žádné naše vzácnosti, neobejdeme. Je to naše Země.

Zdravé zuby

Čištění a péče o zuby patří k prvním krůčkům výchovy.

Maminky jsou od dětských lékařů dobře poučeny a s dětmi už v malém věku chodí na krátké "seznamovací" prohlídky k zubařům. Mnohé už v několika měsících dávají dětem na hraní ten nejmenší kartáček, aby si na něj zvykaly.

Všude kolem najdeme mnoho tipů a námětů, jak na dětské zoubky. Informací je opravdu spousta a také se časem mění a vyvíjí, stejně jako celá věda kolem nás. Vybrali jsme pro vás pár takových, které užijí rodiče všech dětí, bez ohledu na stáří zoubků nebo na genetiku v rodině.

Stravování na jaře

Jaro podle kalendáře začíná 21. března, to biologické však už v půlce února.

Jedná se o období, kdy trávení po zimě začíná "regenerovat", a tak mu více sedí odlehčená jídla a skromnější strava než byla ta zimní.

Tělo a především játra nám poděkují, když se v tomto čase vyhneme těžkým jídlům a velkým porcím (hlavně v případě večeří).

Stravování v zimě

Některé potraviny svými látkami organizmus více nebo mírně zchlazují, jiné ho ohřívají.

Proč bychom tomu měli věnovat pozornost? Proč je toto téma dnes aktuální a dříve jsme ho neřešili?

Naše babičky a prababičky to totiž v tomto ohledu měly jednodušší - jedlo se to, co bylo, co příroda dovolila. Dalo by se i říci, že stravování našich předků bylo přirozenější.

Každodenní péče o oči: tipy pro zdravý zrak

Oči jsou důležitou součástí našeho těla. V předchozím článku „Proč je důležité pečovat o své oči především v dospělosti?" jsme nakousli téma péče o oči. Je v něm vysvětleno, proč a kdy je péče o oči potřebná. Dnes bychom na toto téma rádi navázali a připojili k němu každodenní rady a tipy na to, jak o své oči pečovat u sebe i u dětí.

Jak na vstup do školního roku po prázdninách?

Letní prázdniny u nás trvají 2 měsíce. Za tu dobu dětský organizmus velmi rád zapomene na školní režim a tak ho změna ze dne na den může zaskočit. Hlavně mladší děti, které s těmito změnami a jejich zvládáním ještě nemají mnoho zkušeností.

Každá změna režimu znamená pro organizmus zvýšené nároky co do výdeje energie i nakládání s emocemi. Pokud je rozdíl mezi prázdninovým a školním režimem v rodině veliký, mohou být v tomto přechodovém období děti skoro až podrážděné nebo se to projeví na jejich zdraví či fyzické kondici.

Jaké zázemí můžeme pro děti připravit, aby mohly prožít vstup do školního roku v co největší pohodě?