Přirozené otužování
Zima pomalu končí a tak máme před sebou posledních pár dnů či týdnů, kdy nám otužovací prostředí zařídí sama příroda. Pojďme si ho užít!
Střídaní teplot posiluje cévy, dýchací cesty a také pevnou vůli. Stačí krátký výklus a co nejméně oblečení.