Když se na to jde s úsměvem, každý den, netlačí se a samo dítě si řekne co ano a co ne, jde to už od narození. Motivace a vzor rodičů dokáže občas skoro nemožné.
Fitness trenérka Michell Schwartz se svým několikaměsíčním synem pravidelně cvičí a takto to vypadá.
Pro inspiraci se na jejich cvičení můžete podívat na stránkách:
https://www.facebook.com/fitstagram.michelle/
https://www.instagram.com/fitstagram.michelle/
https://fitstagrammichelle.com/
I tento týden máme pro vás pozvánku na skvělou sportovní akci.
Už po šesté v řadě si mladí fotbaloví brankáři užijí svůj velký
kde poměří své síly v chytání a dalších dovednostech. Gólmánci se utkají v pěti věkových kategoriích, od těch nejmenších až po dorostence.
Vítaní jsou také malí a velcí fanoušci všech ostatních sportů,
pro které jsou připraveny pohybové dovednostní soutěže.
Kdy: 26. června 2022
Kde: fotbalové hřiště TJ Slavoj Třešť
Připraveno je výborné občerstvení, věcné ceny, vzácní hosté a spousta zábavy!
Další informace o akci a soutěžních podmínkách najdete na webových stránkách j4k.cz a jfamily.cz nebo na jejich FB profilech j4kj4k a Sport dětem.
Když se řekne slovo meditace, většině z nás se vybaví něco exotického, něco vzdáleného. Není divu. Pojem meditace opravdu pochází z dalekých východních krajin a jejími hlavními šířiteli jsou mniši, sensejové, mistři a učitelé východních filozofií, kteří díky této technice dokaží pro většinu lidí nemyslitelné věci.
Čeština nemá své vlastní původní slovo pro to, co všechno meditace znamená. Je to nejspíš dáno tím, že meditaci jako celku není příliš zvykem se u nás věnovat. Jednotlivé části meditace však známe téměř všichni. Jen nejsme naučeni si je uvědomovat, mít je cíleně v každodenním životě.
Tyto aktivity však velmi prospívají našemu zdraví a také rozvoji naší osobnosti. A pokud se naučíme mít je ve svém životě my, dokážeme je předávat i dětem. Tuto část rozvoje rozhodně stojí za to poznat, proto jsme pro vás připravili článek o tom, co to meditace je a jak ji začlenit do každodenního života:
S meditací je úzce spojená také soustředěnost, přes meditaci se soustředěnost buduje. Je velkým pomocníkem v běžném životě a pro sportovce je jedním ze základů úspěchu.
Pro naše slovenské členy a čtenáře (a nejen pro ně) máme dnes pozvánku na sportovně soutěžní akci. Je to už tradiční závod na kolečkových bruslích pro všechny příznivce pohybu a dobré nálady. Vítány jsou všechny věkové kategorie, zasoutěžit si můžou děti, rodiče i prarodiče.
Jak napovídá název, závody se uskuteční v Trenčíně (Slovensko), kde se už několikátým rokem potkávájí čeští a slovenští inline fanoušci. Na své si tu přijdou rekreační i profesionální bruslaři - délka tratí začíná na 300 m pro nejmenší děti a uzavírá ji maratonská trasa 42 km.
Závody se konají od roku 2015 a jsou součástí šnůry mistrovských inline závodů Slovenské republiky pořádaných Slovenským rychlobruslařským svazem.
Kdy: 6. srpna 2022
Kde: SR - Trenčín, priemyselný park, GPS: 48° 53' 22.9974995" N, 18° 0' 16.4498806" E (48.889721528, 18.004569411). Závody probíhají na uzavřených komunikacích průmyslového parku.
Pro soutěžící je zabezpečeno zázemí, občerstvení, uschovna a šatny. Soutěžní podmínky od kategorie žáků (8 a více let) jsou přizpůsobené závodním pravidlům, než se vydáte na startovní čáru, stojí za to si je přečíst.
Více informací o konání akce i o soutěžních podmínkách najdete na webové stránce trencininline.sk
a také na jejich FB stránce.
V noci lidské tělo produkuje hormon melatonin, který se stará o regeneraci organizmu. Je to přirozený lidský hormon, který se tvoří v mozku a reguluje také cykly spánku a bdění.
Ve sportovním článku Melatonin a regenerace jsme se blíže věnovali tomu, kdy a jak melatonin vzniká, čím je prospěšný a co může ovlivnit jeho tvorbu.
Pokud je ho nedostatek, může to tělo ovlivnit a především u dětí je poznat únava. Dlouhodobý nedostatek se pak může projevit i na celkovém zdraví. Pomůže úprava životosprávy (pravidelný spánek v souladu s biorytmy) a také přirozené vitamíny z ovoce a zeleniny. Malá perlička z výzkumů ukázala, že například banány, jablka, borůvky, maliny, rajčata, dýně, špenát, ředkvička, zelí, mrkev atd. podpořila produkci melatoninu až o 15%. Některé potraviny samotné obsahují melatonin - např. vlašské ořechy, mandle, celozrnné obilniny, jogurt a také heřmánkový čaj. Jsou to však přidané látky, které jen doplňují vlastní tvorbu melatoninu v těle - ta je základem regenerace.
Nakládáním s penězi začíná dítě poznávat svět zase z nové stránky. Naučí se vnímat hodnotu věcí danou jejich nákupní cenou, nejen tu pocitovou. Postupně se učí orientovat v okolním světě a také se přirozeně učí počítat, zpřesňuje svoje odhady.
Peníze ve světě fungují jako univerzální hodnota, které se v ekonomické rovině společnost podřizuje. Lze se podle ní orientovat a všichni jí dostatečně rozumí. Základní normou fungování státu jsou finance a státní rozpočet, základní normou fungování rodiny a jednotlivce je to samé. Naučit děti hospodařit s penězi je tedy také potřebnou součástí rodičovské výchovy.
Kdy začít dítě seznamovat s penězi a hospodařením? Co všechno s dítětem probírat a jak pojmout kapesné?
V novém článku Dítě a finance najdete inspiraci pro tato častá rodičovská témata a otázky.
Každý rodič si jistě přeje, aby se jeho dítě jednou dokázalo o sebe postarat a dobře v životě rozhodovat - aby bylo samostatné.
Důležitým stavebním kamenem pro dosažení samostatnosti je důvěra v dítě, že to zvládne. Umění rodiče vpusit ho do jeho "vlastního" světa, nechat ho zapojit se do každodenního života a činností i za cenu občasných chyb a neúspěchů. Děti pozorují, zkouší, opakují a tak se učí. Dáme-li dětem tu důvěru, že věci zvládnou samy, budou i ony věřit svým schopnostem a začnou si tak postupně budovat sebevědomí. A jak je v tom můžeme podpořit?
V prvních letech jsou to hlavně rodiče, kteří mají na samostatnost dětí největší vliv. S přibývajícím věkem, kdy se děti od rodiču pomalu odpoutávají a hledají si ve svém okolí další vzory, jsou to také učitelé, dospělí kamarádi a u sportujích dětí jsou to trenéři. Pokud dělají svou práci opravdu ze srdce, mají na děti velký vliv. Zajímavý nápad, jak nenápadně rozvíjet u dětí samostatnost, dostal také jeden fotbalový trenér osmiletých hráček:
Aktuality
Články pro Vaši inspiraci
Všimli jste si? Závěry odborníků shodně začínají konstatováním, že "doba je těžká". Na jedné straně se máme nejlépe, jak jsme se kdy měli, na druhé se…
Většině českých rodičů hrozí, že se jejich děti stanou jen pomocnou pracovní silou. Kamevéda oslovuje pouze malou část rodičovské populace. Především ty…
Milí rodiče, prarodiče, trenéři, pedagogové a přátelé, moc vám děkujeme za vaši přízeň a zájem o multirozvojovou výchovu dětí v letošním roce.
© Copyright 2024 Kamevéda
Vytvořeno v XART.CZ