Nastává ideální čas pro vytvoření zásob na zimu

Léto je pro děti asi nejoblíbenější částí roku - je to období velkých prázdnin a s nimi spojených radovánek, dobrodružství, výletů i krásného času stráveného s rodiči, prarodiči a kamarády.

Léto je ale skvělé i v dalších ohledech.

Děti si během těchto měsíců například přirozeně doplní vitamín D ze sluníčka a ty, které holdují především zimním sportům, mohou nyní zapracovat na rozvoji svých dalších dovedností, anebo kompenzovat jednostrannou zátěž větším množstvím různých aktivit.

Dopřejte dětem zahradní a lesní ovoce

Při tom všem shonu bychom ale také neměli zapomínat, že je současně ideální čas pro posílení imunity dětí. Je třeba jim dopřát maximální množství dozrávajících bobulovin - nejlépe čerstvých přímo ze stromků a keříků na zahradě.

My rodiče a prarodiče máme také možnost nasbírat kvalitní plody ve větším množství, než je rodina schopna zkonzumovat v čerstvém stavu, a namrazit si menší balíčky na pozdější období, zvlášť na zimu a předjaří. Jedná se sice o pracnou záležitost vyžadující dost trpělivosti, ale jako bonus získáme surovinu do různých smoothie, šťáv a koktejlů, kterou jsme sami vybrali, vypěstovali a zpracovali.

Máme tak přehled o tom, co trháme, jakým způsobem bylo ovoce pěstováno a jaká hnojiva či chemické postřiky byly - anebo v mnohem lepším případě NEBYLY - použity k jejich ošetření. Kromě toho ušetříme značné prostředky za nákup podobných bobulovin,  které můžeme v rámci sportovní výchovy využít účelněji.

Přeji vám i vašim dětem krásné léto a plnou mrazničku balíčků s barevnými lesními i zahradními plody, které jim vytvoří základ zdravého jídelníčku koncem letošního a počátkem příštího roku.

Ohlédnutí za prvními letními dětskými hrami

Milí přátelé Kamevédy,

první Mezinárodní letní dětské hry Kamevédy 2019 jsou za námi. Jsem opravdu šťastný, že se nám vše podařilo zvládnout a těsně před sedmou hodinou večerní jsme toto první setkání dětí a rodičů na sportovním poli spokojeně zakončili.

Všichni jsme v průběhu dne prožívali různé příběhy a rozmanité vnitřní pocity podle toho, jak se dětem dařilo a jak zvládaly někdy nemalé nároky her. Výstižně shrnuly dojmy z celého dne mladé basketbalistky, Julie Ráčková a Jolana Haláčková, které pomáhaly s organizací her a měly na starosti nejpočetnější věkovou kategorii čtyřletých:

Poslední informace rodičům před zahájením Letních her

- Akce se uskuteční na dohled restaurace Panorama, na souběhu ulic Jižní a Sportovní Ve Velkém Meziříčí, nikoliv v areálu FK Velké Meziříčí u Tržiště, kde probíhaly přednášky Kamevédy v posledních dvou letech.

- Děti při prezentaci od organizátorů Her obdrží dres s emblémem her a startovním číslem, který jim zůstává. Je třeba si vzít pouze náhradní sportovní oblečení z běžných hygienických důvodů.

- Velice bychom ocenili, kdyby rodiče vytvořili svým i ostatním dětem příznivou a srdečnou atmosféru, aby si především děti odvážely skvělé zážitky.

- Ze strany rodičů budeme v děční za pomoc při zvládání disciplín v momentech, kdy bude vhodné k urychlení průběhu přiložit ruku k dílu.

- Pro svoji potřebu obdrží rodiče při prezentaci list výkonů, do kterého si mohou pro kontrolu zaznamenat výkony svého dítěte. Z tohoto důvodu je vhodné vzít si s sebou nějaké psací potřeby. 

- Na Letních hrách bude k dispozici občerstvovací vůz s klasickým občerstvením, oběd a večeři lze zvládnout v nedaleké restauraci PANORAMA,  případně v dalších restauračních zařízeních ve městě a okolí.

- Po vyhlášení výsledků proběhne autogramiáda fotbalového internacionála Theodora Gebre Selassie, který dětem podepíše fotbalové karty ze svého působení ve Werderu Brémy.

Pavel Zacha, hráč NHL New Jersey Devils, má pro děti připravené plakáty od firmy BAUER formátu A1, které také ochotně dětem opatří vlastním věnováním. 

Zdá se, že termín byl naplánován svědomitě a počasí se nám umoudřuje, proto věříme, že se akce Vaším i naším přičiněním opravdu povede a že všechny děti budou odjíždět s únavou, ale i s hezkými dárky, skvělými zážitky a především s velkou motivací do svého dalšího rozvoje a tréninku. 

Za organizační výbor Letních dětských her Kamevédy 2019

Pavel Zacha 

Organizační průběh Letních dětských her

„Ještě čtyřikrát se vyspím a budu soutěžit, tatínku/maminko!" Také to u vás takto vypadá? Děti se těší s radostí sobě vlastní a na nás rodičích je se na tento den dobře vypravit. Pojďme na to, na řadě jsou tentokrát organizační informace.

Bříza - období sběru mízy pro jarní očistu těla i ducha

V současné době vrcholí sezóna sběru břízové mízy. V nížinách a teplých oblastech bude záhy končit, v polohách výše nad mořem bude teprve kulminovat.

https://www.prvnimiza.cz/sber-brezove-mizy/

Podle lotyšské technologie sběru březové mízy se používají plastové vaky a míza se čerpá zhruba metr až metr a půl nad zemí. Já osobně dávám přednost navrtání kmene břízy jeden až dva centimetry nad hrdlem dvoulitrové skleněné nebo plastové láhve, tedy asi 40 cm nad zemí. Do asi 4 cm hlubokého otvoru (průměr otvoru 10 mm) v kmeni stromu vstrčím gunovou hadičku, její druhý konec se pak zasune do hrdla lahve, která stojí na zemi opřená o kmen. Osvědčilo se mi v hlíně u paty stromu vahrabat menší prohlubeň, do které zapadne dno lahve. Mízu si odvážím pokaždé brzy ráno, kdy plné láhve vyměním za prázdné, míza je v té době mrazivě chladná, láhve jsou orosené. Jakmile míza přestane proudit, je třeba otvor uzavřít kůželovým dřevěným kolíkem, který zabrání dalšímu odkapávání mízy a oslabování stromu. Takto provedený odběr mízy strom nikterak neoslabí.

Čerstvá březová míza je osvěžující lahodný nápoj - obtížně byste na tomto světě hledali čistší a zdravější tekutinu.

V období sezóny sběru mízy, tady na Vysočině začíná zhruba 20. března a trvá do 10 dubna, odstavuji z provozu přístroj na zásaditou vodu "Kangen" a přednost dostává březová míza. 

A ještě jedno důležité upozornění. Ke sběru mízy je třeba povolení majitele lesa, nebo vlastníka stromů. Ideální je využívat vlastní stromy, nebo mít k provádění této činnosti dohodu, aby se tato jarní očista, která není ani tak tradiční u nás, jako ve Skandinávii, Pobaltí nebo Rusku a na Ukrajině, nějak nepříjemně nezkomplikovala a neprodražila. 

Semináře o stipendiích na školách v USA

Milí přítelé Kamevédy,

i letos Vás srdečně zveme na semináře, které pořádá agentura Stipendia.cz (dříve Sport&university) pro všechny zájemce o studium na univerzitách v USA.

Mario Holek - Tvář Kamevédy

Většina lidí si při vyslovení slova "fotbalista" vybaví nezralého potetovaného mladíka mdlého ducha s vysokými příjmy, kterého doprovází série afér spojených s bezuzdným utrácením, rychlými vozy nebo vnadnými modelkami. Já mohu naopak potvrdit opačnou zkušenost, díky svému "zeťákovi" Theovi Gebre Srelassie jsem se měl tu čest blíže se seznámit s celou řadou českých i zahraničních špičkových fotbalistů, kteří to mají v hlavě srovnané, chovají se vyzrále, vystupují sympaticky a mezi blízkými i u fanoušků budí veskrze pozitivní soudy a emoce. Sem bych zařadil například Jana Nezmara, Bořka Dočkala, Santiago Garsíu nebo Sebastiana Prödla.

Mario Holek je osobnost podobného ražení. Žádné extravagantní výstřelky, velký smysl pro vztah, pro rodinný život a pro děti. Tichý a skromný člověk, který hned nedává najevo, že hrál fotbal za Zbrojovku, nastupoval v dresu bohatého Dněpropetrovsku nebo šest let obstál v základní sestavě pražské Sparty.

Byl jsem překvapený, když jsem jej uviděl mezi účastníky přednášky o Kamevédě, kterou jsme před několika roky pořádali v Uherském Hradišti. Objednal a prostudoval si všechny knížky o Kamevédě, následně si pořídil pro své děti i dětskou tělocvičnu Kamevéda. Za rok poté si stejnou sestavu dětské tělocvičny pořídila také jeho sestra, která se svým manželem očekávala rodinu.

Když jsem s ním hovořil, hned jsem rozpoznal, jak moc Mariovi  záleží na dětech. Za ty roky už poznám povrchnost, stejně jako hluboký zájem o problematiku skutečně kvalitní a smysluplné výchovy, s jejíž pomocí se rodič snaží dát svému dítěti to nejlepší know-how do dalšího života. Mario Holek náleží do této velice cenné a vzácné kategorie obětavých rodičů. Proto mě velmi překvapila zpráva o tom, že je nucen ze zdravotních důvodů ukončit svoji skvělou sportovní kariéru.

V této souvislosti bych chtěl Mariovi i jeho rodině popřát hodně štěstí v další životní etapě, mnoho radostných dnů a úspěchů při výchově dětí.

zdroj

https://www.idnes.cz/fotbal/prvni-liga/mario-holek-rozhovor-brno.A190118_451793_fot_dsouteze_ten

https://www.idnes.cz/bydleni/na-navsteve/jak-bydli-fotbalista-mario-holek.A141006_093624_dum_osobnosti_rez